东平森林公园附近美食

东平森林公园周边美食详细菜谱 【h21】野山菌炒米粉 材料： - 野山菌 100 克 - 米粉 200 克 - 青红椒各半个 - 葱姜蒜适量 - 生抽、盐、糖、鸡精适量 - 植物油适量 制作流程：

1.野山菌用清水泡发，去掉杂质，洗净备用。
2. 米粉煮熟备用。
3. 青红椒切丝备用。
4. 葱姜蒜切末备用。
5. 热锅凉油，爆香葱姜蒜，加入青红椒翻炒。 6. 加入野山菌翻炒均匀，加入适量生抽、盐、糖、鸡精调味。 7. 加入煮熟的米粉翻炒均匀，即可出锅。 适合人群： 这道菜适合所有人食用，尤其适合素食者和对野山菌感兴趣的人士。 禁忌：

1.野山菌属于高风险食品，如果不确定是否安全，请慎重食用。
2. 野山菌易引发过敏，如果有过敏史，请谨慎食用。
3. 米粉本身属于淀粉食品，过量食用可能会导致消化不良。 【h22】红烧肉 材料： - 五花肉 500 克 - 葱姜蒜适量 - 料酒、生抽、老抽、白糖、盐、鸡精适量 - 清水适量 制作流程：

1.五花肉切成方块，用开水焯水备用。
2. 葱姜蒜切末备用。
3. 热锅凉油，加入葱姜蒜爆香，加入焯水后的五花肉块煸炒。
4. 加入适量料酒、生抽、老抽翻炒，加入适量白糖，翻炒均匀。
5. 加入适量盐、鸡精调味，翻炒均匀。 6. 加入清水，水量刚好没过肉块，大火烧开后转小火炖煮 40 分钟。 7. 收汁，翻炒均匀即可出锅。 适合人群： 这道菜适合所有人食用，尤其适合红烧肉爱好者。 禁忌：

1.红烧肉属于高热量、高脂肪食品，过量食用可能会导致肥胖。
2. 红烧肉属于高盐食品，如果过量食用，可能会对肾脏造成伤害。

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